dimanche 22 novembre 2009

Faire lumière


Faire la lumière sur l'ombre, c'est avec attention dissiper ce qui doit l'être. Cheminer sur le "sentier du milieu", c'est comme cheminer au milieu des nuages. Il faut savoir rester stable sur des nuages. La démarche est une adaptation permanente au présent, un rééquilibre face aux mouvements qui acheminent l'esprit vers les constructions mentales (sankhara). Ainsi cheminer, c'est ne plus sombrer et démasquer ce que l'être dissimule, que ce soit une attente, une illusion sur soi-même, un refoulement, un état mental négatif. Revenir sans peine à l'instant présent. Se rendre compte du bienfait, de la saveur unique de la respiration consciente.

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