Contempler le silence, le calme, la paix, et le mouvement, l'agitation, l'effervescence. Contempler les expressions de la vie, et la souffrance inhérente (dukkha) à la matière et à l'esprit. Contempler la tendresse du monde et le bonheur (sukkha).Contempler ce n'est pas interférer. C'est écouter la relation que les éléments du monde entretiennent. C'est voir avec le corps le déroulement de l'immobile vide. C'est fusionner en confiance (saddha) et apprendre des éléments naturels, apprendre des réactions conditionnées, apprendre de la plénitude. Voir la vie et voir la mort, l'apparition et la disparition des phénomènes.
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